10 ugers gruppeforløb med fokus på styrketræning, livskvalitet og mental sundhed med Leif Christensen og Laurits Flemming Brendebjerg.

Dette forløb har til formål at hjælpe dig til at ændre livsstil, så du bliver en mere sund, glad, stærkere og slankere version af dig selv.

Sundhedsstyrelsen ændrede i sidste år deres motionsanbefalinger til også at indeholde min. 2 gange styrketræning om ugen. Det gør de, fordi det er af stor betydning for vores kropsmæssige og mentale livskvalitet, at vi sørger for at vores muskler er stærke og regelmæssigt bliver aktiveret.

Mænd skal blive bedre til at passe på sig selv og deres kroppe!

Dette forløb vil forhåbentlig give dig mere mod på hverdagens udfordringer, mere mod på et aktivt og sundere liv – hvor du prioriterer fysisk aktivitet, fremfor sofa og TV

Du vil komme ind i Fin Forms betalingssystem, herinde skal du taste din fødselsdato, og så vil du kunne vælge at købe bootcampen.