MÆND, MUSKLER OG MINDSET
Hos Vital mand tilbyder vi en række ydelser for både private, virksomheder/organisationer og grupper. Alt sammen for at forbedre livskvaliteten for mænd +50 år.
Trænings- og coachingsforløb i træningscenteret Fin Form med både Leif og Laurits.
Både hver for sig og sammen.
Laurits hjælper mænd til at blive herre i deres eget liv gennem coaching, psykoterapi og hypnose.
Book et personligt træningsforløb med Leif Christensen i et af hans tre centre i Fin Form.
bidrage til at modne mænd bliver mere opmærksomme på deres fysiske og mentale helbred og gør noget aktivt for at styrke det.
at krop og psyke er gensidigt forbundne. En stærk og sund krop fremmer en sund psyke. Samtidig kræver opbygningen og vedligeholdelsen af af en stærk og sund krop, at man har den nødvendige mentale styrke.
Men for at komme i gang med dette, er det vigtigt at se på målet/motivationen bag ønsket om at få en stærk krop og god mental tilstand.
Vi mennesker, og derved også mænd, er forskellige. Hvis vi skal lave forandringer i vores livsstil og fastholde den på sigt, skal vi anerkende, at vi er forskellige og er motiveret af forskellige ting.
en hånd i ryggen, så du lettere kan styrke dig selv mentalt og fysisk, og derved opbygge en sundhedspension, som vil bidrage til et godt og langt liv i overensstemmelser med dine værdier.
Det er rart at mødes i fælleskaber, hvor man kan spejle sig i hinanden. Og grunden til at dette fællesskab er med fokus på mænd er, at der biologisk sker forskellige ting for mænd og kvinder i overgangsalderen.
Langt de fleste kroniske sygdomme opstår, når vi bliver ældre. Og aldringen kan vi ikke stoppe, men vi kan hjælpe os selv bedre gennem aldringen ved at være fysisk stærke.
Ens tanker og overbevisninger former ens syn på sig selv, de valg vi træffer og motivationen for at skabe forandring. Derfor går fysisk og mental sundhed hånd i hånd, hvis vi ønkser at skabe en forandring i vores liv.
Laurits brænder for at hjælpe mennesker til at blive herre i deres eget liv.
Han ser mennesket bag adfærden. Han er optaget af, hvordan mænd udtrykker og udlever deres emotionalitet i samspil med andre.
Laurits er respektfuld og undersøgende i sin kontakt, og gør dette med en lethed, hvor han altid har den andens velbefindende som fokus.
Læs mere på:
Leif har 40 års erfaring i fitness branchen, som både ejer, direktør og personlig træner samt tidligere professionel body builder.
Leif har med sine mange års erfaringer en stor faglig viden samt praktiske erfaringer med træning og fysisk sundhed.
20 82 82 82 / info@vitalmand.dk. / kongesgade 66, Odense C
.jpg?withoutEnlargement&resize=51,29)
.jpg?etag=null&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=426%2B240&quality=85)